EL PESO

 EL PESAJE: 

El pesaje del culturismo es una forma de competir en el deporte del culturismo. Se trata de una evaluación del atleta con el propósito de asegurar que los contendientes están dentro de la clasificación de peso para una categoría da determinada. Se realiza un pesaje antes de la competencia en el escenario donde se evalúan los atletas para asegurar que están dentro de los limites de peso y estatura para su respectiva categoría. Los pesajes se realizan generalmente en un plazo de 24 a 48 horas antes de la competicion, y los contenidos deben pesar dentro de los limites de su respectiva clasificación para competir. Estos limites se pre-establecen en base a la edad, sexo y la tasa de grasa corporal del atleta para incentivar una competencia sana. La organización o federación deportiva se compromete a asegurar que el pesaje se haga de acuerdo a las leyes y regulaciones del deporte. La clasificación de peso se hace lo más precisa posible, a fin de garantizar que las competencias sean justas y equilibradas. Dependiendo de la categoria que estes tendras que pesar mas o menos. 

Este es el peso minimo de cada categoria:

Categoría Men's Physique: Esta categoría se centra en una apariencia más estética y atlética en lugar de un desarrollo muscular masivo. El peso suele oscilar entre 70 kg (154 libras) y 85 kg (187 libras) para competidores de estatura promedio.

Categoría Classic Physique: Similar a Men's Physique, pero con un mayor énfasis en la musculatura. Los pesos típicos varían entre 75 kg (165 libras) y 90 kg (198 libras) para competidores de estatura promedio.

Categoría Bodybuilding (culturismo): Aquí se busca un desarrollo muscular máximo con énfasis en tamaño, simetría y definición muscular. Los pesos pueden variar significativamente dependiendo de la estatura del competidor. Por ejemplo, para un culturista de estatura promedio (alrededor de 1,75 m o 5'9"), el peso en competición puede oscilar entre 80 kg (176 libras) y 100 kg (220 libras) o más.

Es importante tener en cuenta que estos rangos de peso son solo aproximados y pueden variar en diferentes competiciones y federaciones. Además, otros factores como la constitución física, la proporción muscular y la calidad general de la musculatura también son importantes para obtener buenos resultados en el culturismo. Si deseas competir, te recomendaría consultar las regulaciones específicas de la federación en la que planeas participar, ya que cada una puede tener sus propias directrices de peso y criterios de evaluación.