CULTURISTAS ESPAÑOLES

 JORGE TABET: Jorge es un culturista español nacido en Valencia. Se ha caracterizado por presentar un físico de culturista clásico. Esto quiere decir espalda ancha, cintura estrecha, líneas estéticas y piernas y brazos bien proporcionados respecto al resto del cuerpo. El culturista clásico no busca convertirse en un monstruo masivo, sino adoptar la estética de las esculturas griegas o los culturistas de antaño. Los culturistas clásicos de nuestros días presentan unos cuerpos más parecidos al de Arnold Schwarzenegger o Frank Zane.

Estadísticas de Tabet 

• • Fecha de nacimiento: Año 1996
• • Jorge Tabet altura: 180 cm
• • Peso off-season: 105 kg
• • Peso de competición: 95 kg
• • Nacionalidad: Español

Tambien tiene una marca de ropa WILD FITNESS en internet https://

JOAN PRADELLS: Joan Pradells ha sido la sorpresa, la sensación y el orgullo del culturismo español en los últimos años. Es quizás el culturista del que más se ha hablado este año. Pradells destaca por todo lo que ha conseguido en el culturismo y la fuerza con tan solo 26 años de edad. Conoce todo sobre el aclamado Joan en el fitness, así como el antes y después del atleta.     

Estadísticas de Joan Pradells Martínez

Fecha de nacimiento: Año 1996

Joan Pradells altura: 182 cm

Peso off-season: 125-131 kg

Peso de competición: 112 kg

Nacionalidad: Español

Después de 7 años en el powerlifting, en diciembre de 2021, decidió cambiar al culturismo, ya que siempre estuvo interesado en competiciones como los Arnold Classic y Mr. Olympia. Tras esto, hizo un cambio de composición corporal, aunque siempre manteniendo el peso entre los 120 y 125 kg fuera de competición.

ANDONI ¿ES NATURAL?

ANDONI FITNESS

Andoni Fitness: Se trata de un culturista e influencer fitness español concretamente de San Sebastián, con casi medio millón de seguidores en Instagram, que ha mostrado su brutal transformación física entre 2021 y 2023.

Andoni fitness es un culturista de 20 años, que ha dado impresión en la comunidad del culturismo por tener una genetica impresionante y ganar 13 kilos de masa muscular en 1 año.  Y lo maximo de masa muscular en 1 año es de 3,6 a 6,8 kg entonces que ¿Andoni es natural?

EL PESO

 EL PESAJE: 

El pesaje del culturismo es una forma de competir en el deporte del culturismo. Se trata de una evaluación del atleta con el propósito de asegurar que los contendientes están dentro de la clasificación de peso para una categoría da determinada. Se realiza un pesaje antes de la competencia en el escenario donde se evalúan los atletas para asegurar que están dentro de los limites de peso y estatura para su respectiva categoría. Los pesajes se realizan generalmente en un plazo de 24 a 48 horas antes de la competicion, y los contenidos deben pesar dentro de los limites de su respectiva clasificación para competir. Estos limites se pre-establecen en base a la edad, sexo y la tasa de grasa corporal del atleta para incentivar una competencia sana. La organización o federación deportiva se compromete a asegurar que el pesaje se haga de acuerdo a las leyes y regulaciones del deporte. La clasificación de peso se hace lo más precisa posible, a fin de garantizar que las competencias sean justas y equilibradas. Dependiendo de la categoria que estes tendras que pesar mas o menos. 

Este es el peso minimo de cada categoria:

Categoría Men's Physique: Esta categoría se centra en una apariencia más estética y atlética en lugar de un desarrollo muscular masivo. El peso suele oscilar entre 70 kg (154 libras) y 85 kg (187 libras) para competidores de estatura promedio.

Categoría Classic Physique: Similar a Men's Physique, pero con un mayor énfasis en la musculatura. Los pesos típicos varían entre 75 kg (165 libras) y 90 kg (198 libras) para competidores de estatura promedio.

Categoría Bodybuilding (culturismo): Aquí se busca un desarrollo muscular máximo con énfasis en tamaño, simetría y definición muscular. Los pesos pueden variar significativamente dependiendo de la estatura del competidor. Por ejemplo, para un culturista de estatura promedio (alrededor de 1,75 m o 5'9"), el peso en competición puede oscilar entre 80 kg (176 libras) y 100 kg (220 libras) o más.

Es importante tener en cuenta que estos rangos de peso son solo aproximados y pueden variar en diferentes competiciones y federaciones. Además, otros factores como la constitución física, la proporción muscular y la calidad general de la musculatura también son importantes para obtener buenos resultados en el culturismo. Si deseas competir, te recomendaría consultar las regulaciones específicas de la federación en la que planeas participar, ya que cada una puede tener sus propias directrices de peso y criterios de evaluación.

EL MR OLYMPIA

 MR OLYMPIA:

El Mr. Olympia es una competición de culturismo profesional considerada el evento más prestigioso y reconocido en el mundo del culturismo. Es organizado anualmente por la Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness (IFBB) y reúne a los mejores culturistas profesionales del mundo.

El Mr. Olympia fue creado por Joe Weider, uno de los pioneros del culturismo, en 1965. El evento se estableció como una plataforma para coronar al mejor culturista del mundo y ha sido ganado por algunos de los nombres más legendarios en la historia del culturismo, como Arnold Schwarzenegger, Lee Haney, Ronnie Coleman, Jay Cutler y Phil Heath, entre otros.

La competición se lleva a cabo durante un fin de semana y consta de varias rondas, que incluyen las rondas de clasificación, las semifinales y la final. Los competidores son evaluados por un panel de jueces expertos en función de su tamaño, definición muscular, simetría, proporción y presentación en el escenario. Los culturistas realizan poses y rutinas coreografiadas para exhibir sus físicos.

El ganador del Mr. Olympia recibe el título de Mr. Olympia y se le considera el culturista más destacado y en mejor forma del mundo. Esta victoria es altamente codiciada en la comunidad del culturismo y otorga reconocimiento y prestigio a nivel internacional.

El Mr. Olympia ha crecido en popularidad a lo largo de los años y ahora incluye otros eventos y competiciones relacionadas, como la Fitness Olympia (para mujeres), 212 Olympia (culturistas con peso limitado), y el Classic Physique Olympia (categoría de físico clásico), entre otros.

Cabe destacar que la información proporcionada aquí es válida hasta mi conocimiento actualizado en septiembre de 2021, y algunos detalles pueden haber cambiado desde entonces.

Aqui tienes una lista de todos los ganadores del MR OLYMPIA:

1965: Larry Scott

1966: Larry Scott

1967: Sergio Oliva

1968: Sergio Oliva

1970: Arnold Schwarzenegger

1971: Arnold Schwarzenegger

1972: Arnold Schwarzenegger

1973: Arnold Schwarzenegger

1974: Arnold Schwarzenegger

1975: Arnold Schwarzenegger

1976: Franco Columbu

1977: Frank Zane

1978: Frank Zane

1979: Frank Zane

1980: Arnold Schwarzenegger

1981: Franco Columbu

1982: Chris Dickerson

1983: Samir Bannout

1984: Lee Haney

1985: Lee Haney

1986: Lee Haney

1987: Lee Haney

1988: Lee Haney

1989: Lee Haney

1990: Lee Haney

1991: Lee Haney

1992: Dorian Yates

1993: Dorian Yates

1994: Dorian Yates

1995: Dorian Yates

1996: Dorian Yates

1997: Dorian Yates

1998: Ronnie Coleman

1999: Ronnie Coleman

2000: Ronnie Coleman

2001: Ronnie Coleman

2002: Ronnie Coleman

2003: Ronnie Coleman

2004: Ronnie Coleman

2005: Ronnie Coleman

2006: Jay Cutler

2007: Jay Cutler

2008: Dexter Jackson

2009: Jay Cutler

2010: Jay Cutler

2011: Phil Heath

2012: Phil Heath

2013: Phil Heath

2014: Phil Heath

2015: Phil Heath

2016: Phil Heath

2017: Phil Heath

2018: Shawn Rhoden

2019: Brandon Curry

2020: No se celebró debido a la pandemia de COVID-19.

2021: Mamdouh Elssbiay (Big Ramy)